宝宝挑食不吃菜怎么办

宝宝挑食不吃菜怎么办

问题一：孩子挑食不吃菜，吃白米饭，吃菜很少，怎么办， 5分宝宝挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
A、心理疗法治疗挑食：
这是最根本的矫正方法，要求老师和家长共同努力，使用好以下方法：
1、榜样示范法：老师、家长以身作则，不挑食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
2、亲身体验法：鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。
3、气氛营造法：不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。
4、理想激励法：孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!
5、期待奖励法：孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时，我们就许愿给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬，并且一定兑现诺言，绝不失信。
6、兴趣抑制法：全面了解挑食孩子的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为最有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。
B、生理疗法治疗挑食：
这是一些辅助性的矫正方法，运用起来也能起到立竿见影的作用：
1、控制点心与零食：许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又吃不下去。古语说：“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，所以对点心和零食的给予要严加控制。
2、安排丰富的户外活动：家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动，以消耗其能量，促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食，因为此时是没有食欲的，要让他们洗洗手，安静一会再吃饭。
3、及时预防治疗疾病：及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好，容易引起挑食。问题二：四岁的宝宝严重的挑食，不吃菜怎么办 宝妈一般宝宝挑食，跟宝宝体内缺锌有关，宝妈平时多给宝宝吃些含锌的食物比如核桃花生及瘦肉、鱼及肝泥问题三：10几岁的孩子挑食不吃菜怎么办 挑食的孩子容易营养不均衡，家长要重视！
我孩子原来也挑食，我现在花心思把他不爱吃的食物做的特别漂亮他就不挑食了！问题四：九岁的孩子挑食，不吃菜，应该怎么办 吃这个，吃那个，都是扯淡。你想想你小时候挑食吗？你小时候有机会挑食吗？
挑食就是不饿。
饿他两天，什么也不挑了。