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防守对方怎么防?

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解决时间 2021-04-24 21:05
防守对方怎么防?
最佳答案

防突关键是看你的防守能力啦,如果实在跟不上对方的话呢,就防一遍,一般是放他副手那一边,让你的内线队友协防下。
当对方从空挡突过之后,你可以造撞人犯规,或是等着煽他冒,或是等着打他手犯规,关键看距离啊,这种情况下基本上可以让他得分了。


还可以针对他的弱点,如果投篮不好就死死的卡住位置,能挤就挤,能不让他进红圈就不让他进红圈,身体压低,放投.如果投篮好的就用身体粘着他,让他动作走样.防守时,腿不离地,一直站在他前面。

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知之为知之。不知百度之。

是篮球么?如果是,就是整个人下蹲,上胸向前倾(方便突然启动掏球),两手伸直(有时要顶住别人)手掌张开,放在两腿旁。

总结以下5点给你:
1:首先,不能畏惧对手,即使他再能突,再能打,相信自己能看住他。
2:要练习一些基本的防守方式:比如侧步干扰等等。平时要多运用。
3:如果是盯人防守的话,只要看住自己要看的人就好(不绝对,如果对方已经突到篮下无人防守地区自己再不补防,找骂吧你就……),盯人不盯球,他去哪里你去哪里,像一块橡皮胶一样粘上他。如果对方有挡差的话,可以运用无球转身或者干脆绕开走,别吃他们的挡。
4:如果对方是那种几个团队意识很强的人凑在一起的,是最难应付的。那种时候,首先要盯好自己的目标,同时还要观察场上局势。如果队友被甩开的话就要考虑去补防,如果有队友去了,就注意一下补防去的那个孩子该防的人有好位置米有,如果位置很好的话,看下被甩开的队友离他近还是自己离他近,如果是自己的话,过去补。只要你的队友还算会的话,一定会来补你的位置。不会的那种免谈…………
5:对方如果已经出手或者开始上篮了,上去封盖是肯定的。投篮的,如果能帽到就跳起来,尽力帽死他,但是要注意手的位置,不要太靠前,否则很有可能打手。如果盖不到,就把手伸到他的脸前面,干扰他。上篮的找准他踏出最后一步的时候起跳,主要防他出手就好了。

希望我的回答可以给你帮助!祝你愉快!
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