帮我介绍一款合理套餐

本人喜欢上网，短信不多，市区电话多，一个月总费80左右

8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

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有效减肥食品:薏仁，对水肿型肥胖有效。 有效减肥食品:冻豆腐，能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 有效减肥食品:木瓜，可治水肿、脚气病，且可改善关节。 有效减肥食品:菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 有效减肥食品:笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋，可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 有效减肥食品:腌渍类蔬菜，植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 有效减肥食品:绿豆芽，含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 有效减肥食品:乌贼，乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 有效减肥食品:陈皮，帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积 最有效的减肥药：美宝莱减肥胶囊