不含碘的食物有哪些

不含碘的食物有哪些

甲亢病人有哪些忌口？
一、不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。
二、不能食用刺激性大的食物：如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等
三、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等。
四、不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。
五、不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷饮料。
甲亢病人吃什么好？
1给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钾、钙和铁，以防缺乏。
主要食物的营养成份：
（1）,谷物类:碳水化合物和B族维生素
（2,）肉类及制品:优质蛋白质,脂肪,B族维生素
（3）,奶及制品:除纤维素外的各种营养成分
（4）,蛋及制品:优质蛋白质,高蛋氨酸
（5）,豆类及制品:优质蛋白质,低脂肪
（6,）蔬菜,:维生素丰富.
2适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。
3适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。
4多补弃丢失的水份。（保持心情平静、注意休息，不要活动过量。）