生过小孩后，肚子上的肉 比较松，该怎么锻炼呢？求解！！！
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-16 21:12
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-16 13:12
生过小孩后，肚子上的肉 比较松，该怎么锻炼呢？求解！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-16 14:41
平时少吃高热量的食物，做一些持续性的小运动，仰卧起坐，呼啦圈都可以，但是一定要坚持，仰卧起坐的时候用力的一定要是腰腹部，不然不会有效果的哦！
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-10-16 18:58
呼啦圈很有效
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-16 18:52
练瑜伽吧
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-16 17:16
我觉得可以使用呼啦圈每天转，真的是有效果的，只不过很多人坚持不了。
- 4楼网友：夜余生
- 2021-10-16 16:10
呼拉圈、仰卧起坐，坚持做，效果不错。
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