我现在刚上高一，170，非常想进校队。我打球挺好的，就是在和不认识的人打会放不开，总怕自己打不好。...

我现在刚上高一，170，非常想进校队。我打球挺好的，就是在和不认识的人打会放不开，总怕自己打不好。因为学校离家进，我吃完午饭12点出头，12点20就到学校练投篮。自己练到2点20去上课。放学打比赛1小时。我要怎样练才能达到高中校队标准？(拍片看骨头没闭合，可能还没开始长，应该能长180以上)有没有哪位前辈能指点一下？

想进入高中的篮球校队，身高不是问题，技术才最重要，这要看你个人打什么位置，此位置的个人技术和意识如何！我高一时，才168，我是组织后卫型的，我靠自己的努力，也成功进入了校队。
所以呢，你要针对自己的位置来巩固你的技术，然后去学校申请进入校队，学校相关体育老师会给你进行考核的，过关就可以了！希望能帮到你！

这说明和你一起玩篮球的朋友不多吧？首先你要多找几个和你有共同爱好的朋友一起玩，在球场上不要放不开，这是一个心态问题。你要知道，只要我上场比赛我就是来证明我自己的。 高中校队在现阶段没有什么标准，重要的是你的篮球水平和对篮球的热爱，每天闲暇时间多看看和你位置一样的（后卫、中锋、前锋等）球星的影像资料，多学习、重要的是练习。如若想追求更高的话，必须有个好身体，因为篮球的未来发展对身体素质要求很高，每天多锻炼，相信自己会成为一名优秀的运动员的。

顺其自然最好。青春发育期是正长身体的时候，特别是第二性征也发育。青春发育期的前期是先生长骨骼的，后期就会相对较缓慢了的。不用担心。膳食平衡确保饮食中各种营养素的需要量就好。确保正常的体育锻炼，特别是柔韧性运动和伸展运动。

假日 去当地体育场打打野球，能解决你的心理问题。 别把进校队太当回事就行了。