香菇,红枣,枸杞,红豆,花生仁能一起煮吗?

香菇,红枣,枸杞,红豆,花生仁能一起煮吗?

可以的。但是既然有枸杞，可以不放红枣花生，因为枸杞和过多性温的红枣花生共同食用容易上火。
　　红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
　　枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
　　建议：如果体质较虚者可以少放一点萝卜，如果是少量的进食不是长期这样搭配是可以的。

不能

可以

只要自己喜欢就行

你好！ 可以的。香菇、红枣、枸杞、红豆、花生仁可以一起用来煮糖水，也可以用来煲汤。补肾养血，而且还能强健脾胃。桃，保。飞飞养生廊 如有疑问，请追问。