平时一直练肌肉，为什么乍一不练会觉得肌肉发痒？

平时一直练肌肉，为什么乍一不练会觉得肌肉发痒？

你知道练习力量的时候是要充血的，而且我估计你是每天固定时间段在训练肌肉，所以你一停，到那个时间段，身体是不知道你部去运动的，所以关节里的润滑液，血液都按照每天你每天运动时候的状态来做准备，充血的时候大部分血液都会过来供养，所以你感觉关节出和肌肉有些痒。

和莪一样 , 就是胳膊短虐了 , 继续练就好了 ..追问胳膊短了？？追答哦 , 不是的不是的 , 莪的意思是 , 给肌肉闲到了 , 伱这种状态 , 持续几个礼拜 , 就不会痒了 , 但肌肉也明显下去了狠多 .. 如果继续练的话 , 也不会痒 , 肌肉饱满 ..

正常啊年青啊，证明你很健康长劲和长肌肉的时候，继续练。