喝青汁可以改善三高么？身边有朋友说可以

喝青汁可以改善三高么？身边有朋友说可以

喝青汁对改善三高有一定帮助，不过也仅限于饮食帮助。
1、青汁饮用类似一般蔬菜和水果进食，青汁属于食品，只要能吃蔬菜就可以喝青汁。
2、三高通常是高血压，高血糖，高血脂，一般是因为饮食习惯造成，俗称富贵病。
3、一般人都知道三高是吃出来的病，因此改善三高需从饮食习惯着手，多吃清淡，多吃蔬菜水果都可以改善三高，跟喝青汁一个道理，只不过喝青汁比吃蔬菜水果更方便一些，仅此而已。

最好是少喝。