怎么才能让自己静下心来不去想别的？求助
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-27 02:26
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-26 15:48
怎么才能让自己静下心来不去想别的？求助
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-26 17:00
首先,你要找一个没人,或者人少的地方
像清晨的公园,那里没有人,你想做什么都可以
到那里,把自己心中的,烦恼吼出来,或者骂出来
当你发现自己精疲力尽的时候,那你的气就消了
最后做几次深呼吸,迎接新的一天
但要是感情上的问题,解玲好需挤铃人,我们帮不了你
像清晨的公园,那里没有人,你想做什么都可以
到那里,把自己心中的,烦恼吼出来,或者骂出来
当你发现自己精疲力尽的时候,那你的气就消了
最后做几次深呼吸,迎接新的一天
但要是感情上的问题,解玲好需挤铃人,我们帮不了你
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