上体育课激烈运动后头晕还想呕吐怎么办？还有问一些上体育课的常识．
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解决时间 2021-05-25 08:39
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-05-24 13:54
上体育课激烈运动后头晕还想呕吐怎么办？还有问一些上体育课的常识．
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-24 14:06
就是运动有些过量，正常现象，平常增强营养，体质好了就会好很多。上体育课前不要吃东西，运动前要做好热身，活动关节，以免受伤和拉伤韧带，运动中补充水分不要一次性喝太多，每次少喝，可以多喝几次。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-05-24 15:41
体质差原因，运动前要多做点准备活动，喝点温水
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