喝奶昔真的可以减肥吗

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-11 21:39

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-02-11 10:39

喝奶昔真的可以减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-02-11 11:43

不能
1、克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。

2、少吃多餐就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。

3、水果减肥是指除了水果以外，什么东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切。

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1楼网友：鱼芗
2021-02-11 15:14

可以，但是要控制饮食

2楼网友：想偏头吻你
2021-02-11 14:55

你好，不可以的。

3楼网友：鸠书
2021-02-11 13:29

不可以

4楼网友：神鬼未生
2021-02-11 13:11

骗人的，含糖量高，热量也大，不利于减肥！

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