每天坚持跑步，怎么做会瘦腿?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-16 22:10
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-16 05:21
每天坚持跑步，怎么做会瘦腿?
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-16 05:36
看你腿上是肌肉还是脂肪~ 如果全是肌肉的话，想瘦只能做大运动量，起码慢跑半个小时以上才有效果~ 如果是脂肪的话，跑一千米完按摩按摩，效果更好~
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