经常吃盖浇饭是不是会发胖呀？

经常吃盖浇饭是不是会发胖呀？

盖浇饭？~ 不会胖~呵呵

盖浇饭=油+调料+饭+菜

油热量虽然高 但是人体很难吸收~

你看看，除了油以外其他的不都是你日常吃的么？~

呵呵 怎么会变胖呢~~

不会，放心吧。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！ 很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

呵呵，就像在问：吃东西会发胖吗？ 盖浇饭是营养丰富、各种味道也分隔保存完好，且并不含有多高热量的一类吃法。 盖浇饭与汤泡饭不同， 汤泡饭： 营养价值低，不少人认为，在鱼汤、肉汤、鸡汤等汤食中，汤里的营养最丰富，喝汤比吃肉好，但这是一种误解。实际上，汤里只含有少量的维生素、矿物质、脂肪以及蛋白质分解后的氨基酸，营养价值最多只有肉里的10％～12％，大量的营养物质都还保留在肉里。 另外。不少妈妈喜欢给孩子吃汤泡饭，认为用肉汤泡饭味道鲜美又有营养，实际上这也是不对的。一方面由于肉汤营养价值低，宝宝的营养摄入不足，另一方面还会养成宝宝吃饭不咀嚼的坏习惯，时间长了会造成宝宝消化不良。估计对我们的肠胃来说是小意思，咱们都嚼食了多少年，就是少点营养。 盖浇饭： 通常都是大米和各种蔬菜、肉类制成，不但不会热量偏高，而且营养丰富。 大米：具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 而各类蔬菜、肉类则提供了相应的维生素、蛋白质、营养元素。很适合年轻人食用。 像您的问题，本人认为：发胖与吃这个并无直接关系；不过如果汤多的话会食之 过快，那样吃的多的话，除了影响消化系统外，是会发胖的！所以，只要适量，是不会对身材造成影响的，放开你的心、我的心--吃吧！